CONOCIENDO MIS EMOCIONES SIENTO Y PIENSO MEJOR

Tus emociones tienen mucho que contarte. Aprende a validarlas todas.

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Ficha técnica

VILLAR, FRANCISCO

EAN 9788410050334

Encuadernación Rústica

Peso 252

Tapa: No definida

Páginas 176

Tamaño 15cm X 19.5cm

Grueso: 15

Idioma: Español, Castellano

Referencia: GT50334

Fecha de edición: 26/09/2024

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15,95 €

Tus emociones tienen mucho que contarte. Aprende a validarlas todas.. De VILLAR, FRANCISCO.

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Todas tus emociones son válidas. Conócelas y aprende a surfearlas.

Miedo, rabia, tristeza, alegría... ¿Cuántas emociones hay?

¿El amor es una emoción?

¿Hay emociones positivas y negativas?

¿Para qué sirven?

¿Hay que dejarse guiar por las emociones?

¿Qué relación hay entre lo que siento y lo que pienso?

Seguro que te han dicho un millón de veces no te enfades, no te pongas triste o no tengas miedo, y también habrán celebrado tu alegría cuando algo te ha hecho feliz. Pero ¿qué son realmente las emociones? ¿Se pueden controlar?

Las emociones pueden ser tus mejores aliadas a la hora de tomar decisiones y actuar. En este libro aprenderás a identificarlas, entenderlas y surfearlas para conocerte y sentirte mejor.

¿PARA QUÉ SIRVEN LAS 6 EMOCIONES PRIMARIAS?

1. La tristeza te ayuda a recuperarte.

2. La alegría te ayuda a aprender.

3. El miedo te protege del peligro.

4. La rabia te da energía para actuar.

5. El asco cuida tu salud.

6. La sorpresa intensifica las demás emociones.