CRONOBIOLOGÍA

Una guía para descubrir tu reloj biológico

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Ficha técnica

MADRID, JUAN ANTONIO

EAN 9788418927386

Encuadernación Rústica

Tapa: Blanda

Páginas 288

Tamaño 14cm X 22cm

Idioma: Español, Castellano

Edición: 1

Fecha de edición: 07/09/2022

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19,50 €

Una guía para descubrir tu reloj biológico. De MADRID, JUAN ANTONIO.

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A partir de estrategias y herramientas para sincronizar tus cuatro tiempos —interno, ambiental, metabólico y social—, este libro te ayudará a restaurar el sueño y los ritmos perdidos. De la mano de uno de los mayores expertos en la ciencia de la cronobiología, la lectura de estas páginas te revelará una nueva dimensión de tu vida y del tiempo. Cronobiología es el libro que la sociedad moderna necesitaba.