PRESENTACIÓN «Las ausencias que me habitan» de Marina Medina
08/03/2025La novela aborda un tema de hondo calado social como es la dificultad...
Leer másRESPIRACION CONSCIENTE
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Ficha técnica
EAN 9788419043238
Encuadernación Cartoné
Referencia:
S760050008
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19,95 €
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La respiración es el recurso definitivo para trabajar la salud, la longevidad y la felicidad, y este libro es una guÃa práctica que te ayudará a transformar tu cuerpo y mente.
En él hallarás técnicas de respiración simples para reducir el estrés y la ansiedad, mejorar tu salud mental y fÃsica y conectarte con la tierra. Potencia tu vitalidad y productividad y favorece tu creatividad incorporando estas prácticas en tu vida. La mejora de la respiración también contribuye a aumentar la capacidad pulmonar y beneficia la salud cardiovascular.
Repleto de ilustraciones y ejercicios, este manual es una herramienta perfecta para ayudarte a centrarte y afrontar los desafÃos del dÃa a dÃa.
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En él hallarás técnicas de respiración simples para reducir el estrés y la ansiedad, mejorar tu salud mental y fÃsica y conectarte con la tierra. Potencia tu vitalidad y productividad y favorece tu creatividad incorporando estas prácticas en tu vida. La mejora de la respiración también contribuye a aumentar la capacidad pulmonar y beneficia la salud cardiovascular.
Repleto de ilustraciones y ejercicios, este manual es una herramienta perfecta para ayudarte a centrarte y afrontar los desafÃos del dÃa a dÃa.
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