¿Y SI CINCO MINUTOS PUDIERAN CAMBIAR SU DÍA?

Diario de ejercicios creativos para hacer por la mañana

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Ficha técnica

VARIOS AUTORES

EAN 9788417254902

Encuadernación Rústica

Peso 388

Tapa: Blanda

Páginas 160

Tamaño 15cm X 21cm

Idioma: Español, Castellano

Referencia: NE902

Edición: 1

Fecha de edición: 25/07/2018

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4,95 €

Diario de ejercicios creativos para hacer por la mañana. De VARIOS AUTORES.

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¿Qué es importante para usted hoy? Suena la alarma. La pospone. Suena la alarma. Mira el teléfono. Prepara el café. Ducha. No desayuna. Sale corriendo. ¿Y si cinco minutos pudiesen cambiar su rutina y su día? ¿Y si se parase a pensar cómo se siente durante esos minutos, tomándose un café o un té, o mirando tranquilamente por la ventana antes de la ducha? Se ha demostrado que escribir los pensamientos nos ayuda a conseguir nuestros sueños y nuestros objetivos. Es un modo de ayudarnos a concentrarnos en lo que importa, de priorizar lo que vamos a hacer durante el día y de seguir nuestro progreso. Este libro ofrece un hermoso espacio y ejercicios creativos para fomentar la re?exión y proponerse intenciones al inicio del día. SOLO SE NECESITAN CINCO MINUTOS POR LA MAÑANA.